歡歡的窩窩

發問：請問如何不讓頭皮這麼快出油的呢><

我的情況是...

大約晚上6點多洗澡每天都會洗頭，到了隔天中午大約11點多....
我的頭皮就會開始出油>< (我都會洗2次喔..跟美髮院學來的，但顯然無效= =)

然後到了下午3點多時，靠近前面的劉海和靠近中心點附近的頭皮都會油油的了~~
用10隻手摸進去頭皮真的能感受的到!!
尤其是劉海最明顯..(因為剛洗完頭是很飄逸的..但出油的事很多根頭髮或連在一起
無法那麼鬆) 我有特別選用珍對頭皮出油的洗髮精了..但還是沒效呢~~


我前幾年不會耶...反而這幾年開始出現頭皮第2天就是出油的狀況><
重點是應該不是我飲食關係喔..因為我這幾年已經開始養生(我雖我是7年級後段XD)
我都吃很清淡..很少吃重口味的東西耶~辦公司也都冷氣開放ㄚ~實在搞不懂
為什麼出油這麼快>< 以前真的不會~"~(出生以來到前幾年才這樣..)

請問各位水水曾有人和我一樣狀況..但確已經改善的嗎??
或是可以推薦我使用哪種洗髮精比較有效呢??
我有看過電視上有人推薦小曼老師~的那罐台塑生醫~不知道有沒有效~~

救救我ㄚ~~~感謝!!

回答：

如何改善頭皮出油一：選擇控油洗髮精

選擇針對油性頭皮、有控油效果的洗髮精，這類產品一般含有檸檬精油、迷迭香、天竺葵、薄荷、桉樹等能幫助有效調節油脂分泌、潔淨頭皮的成分。

如何改善頭皮出油二：由內養外

在飲食上一定要堅持少油多素的原則，尤其是夏天之際，新陳代謝都會加快，因而在飲食方面，一定要注意補充身體水分，幫助調節油脂分泌。

可以堅持每天吃2個新鮮水果，而油炸等刺激性食物就不要再吃了，因為它們可能會讓你的頭皮頭髮越吃越油。

如何改善頭皮出油三：草本植物健康去屑

頭皮油膩常常和頭皮屑一起出現，選擇含有檸檬草、蘆薈等天然成分的洗髮精，利用天然草本植物能對抗頑固真菌、消炎止癢、深層淨化、促進血液循環等功效，去屑更溫和健康。

Tips：草本成分不僅對皮膚和秀發有諸多益處，其芳香的氣味更是對心靈有治療作用。

如何改善頭皮出油四：避免日曬並保持心情愉快

過度的日曬會導致髮絲的受傷和老化，並且頭皮內的水分也將會更快速地蒸發，於是再一次讓油膩的頭皮雪上加霜。

而現代人的心理壓力過大，生活節奏過快，低沉的情緒很容易引起健康問題（包括頭皮問題）。所以，為了保持頭皮不受油膩帶來的困擾，以上幾點都得注意！

如何改善頭皮出油五：不要用手抓撓，注意飲食搭配均衡

頭皮發癢時千萬不要使勁用手抓，以免抓傷毛囊，影響頭髮的生長。此外，還要分清頭皮發癢的成因。

如是由於皮屑芽孢菌引起的頭皮癢，持續使用抗屑類洗髮產品就有治療效果；如是因為季節引起的發癢，則應少吃刺激性食物，多攝取維他命B群和維他命E，調節正常生活作息。

如何改善頭皮出油六：居家完成高效頭皮SPA

油膩的根源是頭皮問題，自己動手做1-2分鐘按摩，幫助頭皮調整到健康狀態，同時軟化皮膚角質層、擴張皮膚內的毛細血管、促進皮膚微循環，從而加速頭皮新陳代謝、舒緩頭皮緊張與疲勞、提升頭皮抵抗力。

如何改善頭皮出油七：定型劑愛用者要備一瓶深層洗髮精

有些男性和女性日常會使用較多的定型類產品，尤其是短髮的男性很容易把髮膠塗抹到頭皮，如果長期清洗不足，更容易造成頭皮油膩。解決之道是盡量不要把定型類產品塗抹到頭皮上，並選擇含有能去除定型劑的高度洗淨成份。

不想要頭髮油膩膩，看起來像幾天沒洗頭的流浪漢的朋友，可要好好記住今天教的如何改善頭皮出油的方法喔!! 以上內容引用至此：http://tw.knowledge.yahoo.com/question/question?qid=1013041604083

夏天到了

外面的溫度一天比一天還熱

除了讓我們每個人都汗流浹背的之外

臉部、頭皮 也都油的不像話

上面那些改善方法希望對大家有幫助

接著是歡歡為大家找的 符合上面要求的洗髮乳

控油洗髮乳：

1.【呂 Ryoe】藍瓶油性髮質專用洗髮精400ml　http://goo.gl/EsMHwC

　　韓國知名女星代言強力推薦，頭髮柔順不打結，髮絲光滑有彈性，調理受損髮質，擺脫乾澀毛燥

2.【潤覺茶】茶樹綠茶輕感淨化洗髮露(350ml)一般及油性髮質適用　http://goo.gl/BhGyvn

　　富含多種漢方草本植萃成份，使用後髮絲自然蓬鬆好整理，淨化頭皮控油效果佳

3.【木酢達人】天然草本-木酢控油調理洗髮乳490ml　http://goo.gl/2aIjPL

　　木酢配方可使頭髮毛鱗恢復平整、去除頭髮油膩味，提高保濕度，減少頭髮打結情形

4.《淨琉璃》Hair 18洗髮乳300ml + 沐浴乳300ml　http://goo.gl/cLcr0y

　　洗髮乳－矽片去除污垢效果佳，可輕易帶走多餘的油脂與黏附在髮絲的灰塵，洗後清爽舒適

　　沐浴乳－矽片有去油污及角質的功能，不同於傳統滑滑黏黏合成沐浴乳，細緻的泡沫好沖好洗，只留清爽不黏膩。

草本植物去屑洗髮乳：

1.天然修護精華洗髮精250mlx3瓶　http://goo.gl/9exCnT

　　植物性精華配方，具高效深層潔淨髮絲及頭皮的功能，有效調理頭皮油脂，同時修護及滋養髮根

2.【潤覺茶】金萃瞬澤洗髮露(350ml)一般及受損髮質均適用　http://goo.gl/S3Yfsa

　　富含多種漢方草本植物萃取成份，潔淨秀髮同時亦自然修護潤澤髮絲創造自然無負擔的柔順觸感

深層潔淨洗髮乳：

1.天然活髮洗髮精250mlx3瓶　http://goo.gl/K21fqm

　　植物萃取精華可活化、健康頭皮，所含的蕁麻萃取液能深層洗淨頭皮上的油脂髒污

2.陳耀寬 生薑洗髮精 (液萃取精華,深層洗淨.柔順亮麗)　http://goo.gl/pU8PnK

　　天然去屑止癢洗髮精，含36％天然漢方萃取精華，深層洗淨，有效去屑止癢，可以天天使用，不會產生抗藥性

其它網路推薦洗髮乳：

1.【呂 Ryoe】紅瓶燙染受損洗護髮精2件組 (洗髮400ml+潤髮400ml)　http://goo.gl/LHJ0mk

　　韓國知名女星代言強力推薦，頭髮柔順不打結，調理燙染受損髮質．網路熱銷★洗+潤髮一次滿足

2.蓓昂斯 專業洗髮精1000ml　http://goo.gl/wJgYK6

　　西班牙原裝進口，美妝達人-KEVIN老師 代言推薦，在家也能輕鬆擁有沙龍級美髮呵護

歡歡祝大家都能擁有柔順的秀髮