大腿因為消耗脂肪的受體比較少,所以很難瘦

如果又很愛吃高熱量的食物、油炸的東西、餅乾麵包這些,就更容易胖下半身

如果不敢吃藥也不想抽脂,更懶得運動,就從少吃澱粉開始做起

少吃澱粉對因為貪吃變胖下半身的效果我覺得非常明顯

要注意的是

用少吃澱粉這種方法一定要是在能夠長期抗戰、維持身材的基礎下採取

你不能都完全不吃澱粉

少吃澱粉盡量是晚餐要少吃

盡量是在早上和中午吃

文章標籤

歡歡 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()